Easy Fit Konditionstraning
Easy Fit Konditionstraining für Frauen, Männer und Jugendliche
Ein abwechslungsreiches Training zur Verbesserung der Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Spezielle Aufmerksamkeit bekommt die Stärkung der Körpermitte - so halten wir den Rücken gesund. Dazu gehören auch Entspannungs- und Dehnübungen. Auf eine korrekte Ausführung der Übungen und das Eingehen auf individuelle Bedürfnisse wird Wert gelegt. Zudem werden wieder Einheiten aus Badminton dabei sein. Unser Trainerteam wechselt sich bei den Einheiten ab, um ein möglichst abwechslungsreiches und spannendes Training zu garantieren.
Weitere Infos findet ihr unten auf dem Flyer.
